 |
| Ilustrasi. Menjaga kesehatan organ intim wanita dengan tips sederhana. |
TAJAM.net - Kesehatan organ intim wanita merupakan hal yang sangat penting untuk diperhatikan.
Vagina, sebagai bagian yang sensitif, memerlukan perawatan khusus agar tetap sehat dan terhindar dari berbagai infeksi.
Menjaga pH alami vagina adalah kunci utama dalam menjaga kesehatannya. pH yang seimbang akan melindungi vagina dari pertumbuhan bakteri jahat yang dapat menyebabkan infeksi dan iritasi.
Dokter kandungan dari Bloom Obgyn menekankan pentingnya kebersihan vagina.
Berikut adalah beberapa tips sederhana yang bisa Anda lakukan untuk menjaga kebersihan Miss V, seperti disadur dari pafikabmagetan.org:
1. Cuci dengan air hangat
Membersihkan vagina dengan air hangat setiap hari sudah cukup. Hindari penggunaan sabun beraroma kuat yang dapat mengganggu pH alami vagina.
2. Lap dari depan ke belakang
Selalu lap vagina dari arah depan ke belakang setelah buang air kecil atau besar untuk mencegah perpindahan bakteri dari anus ke vagina.
3. Berhati-hati saat bercukur
Rambut kemaluan memiliki fungsi melindungi area tersebut. Jika ingin menghilangkan bulu, sebaiknya dipotong dengan gunting dan hindari penggunaan pisau cukur atau krim penghilang bulu yang dapat menyebabkan iritasi.
4. Hindari pakaian dalam ketat
Penggunaan pakaian dalam yang ketat dapat menyebabkan kelembapan berlebih di area vagina dan meningkatkan risiko infeksi. Pilihlah pakaian dalam berbahan katun yang nyaman.
5. Batasi penggunaan produk kewanitaan
Sabun pembersih kewanitaan, douching, dan produk beraroma lainnya sebaiknya dihindari karena dapat mengganggu keseimbangan pH alami vagina.
Ingatlah, vagina memiliki kemampuan membersihkan diri sendiri. Dengan menjaga kebersihan dan menghindari kebiasaan yang dapat mengganggu keseimbangan pH, Anda dapat menjaga kesehatan vagina secara optimal.
Jika Anda mengalami gejala yang tidak biasa, seperti gatal, nyeri, atau keluar cairan yang tidak normal, segera konsultasikan dengan dokter.
